Rendi lo Yoga pratico, a casa e in viaggio

Yoga-Syz con Gail Getzwiller. Questa lezione ti guiderà attraverso il video Yoga-Syz e una dimostrazione della nuova invenzione YOGA-PAWS! Il video è composto da due sessioni di 18 minuti con una sequenza fluida di posizioni tradizionali di Hatha Yoga. La seconda sessione introduce movimenti per rafforzare addome, braccia e glutei. Un allenamento divertente e unico per le persone impegnate che vogliono restare in forma, perdere peso, aumentare la flessibilità e alleviare lo stress. Gail pratica e insegna yoga da oltre 30 anni e ha ottenuto la certificazione a Tucson, presso lo Yoga Connection. Ha creato Yoga-Syz per amore dello yoga e per il bisogno di condividerlo con gli altri. Vorrai vedere il nuovissimo accessorio da yoga: le mitene YogaPaws per mani e piedi, che rendono lo yoga pratico in viaggio e a casa, senza tappetino antiscivolo!