Haluatko antaa joogaharjoituksellesi tehostetta? Kristallit ja jalokivet ovat yleisiä työkaluja joogamaailmassa, jotka auttavat tuomaan korkeaa energiaa, positiivisia aikomuksia ja hyviä värähtelyjä harjoitukseesi. Etsitpä sitten apua aikomuksen toteuttamiseen, inspiraatiota, myötätuntosi ja rakkautesi laajentamista tai henkisen voiman lisäämistä, kristallit voivat auttaa sinua saavuttamaan sen, mitä eniten haluat.
Joogan ja kristallien yhdistäminen voi auttaa sinua syventämään joogaharjoitustasi ja viemään sinut itsensä tutkimisen matkalle! Kristallien käyttäminen on henkilökohtainen harjoitus ja vaihtelee jokaisen joogin kohdalla yksilöllisesti. Tästä syystä ihmiset valitsevat erilaisia kristalleja eri syistä. Luota intuitioosi valitessasi, mitä kristallia sisällyttää harjoitukseesi, ja minne haluat asettaa ne. Jokainen resonoi eri kristallien kanssa, ja saatat myös vetäytyä tiettyihin kristalleihin eri päivinä. Tässä muutamia ideoita kristallien käyttämiseen joogaharjoituksessasi:
Aseta kristalleja mattosi ympärille |
|
Kristallien asettaminen mattosi ympärille harjoitellessasi voi auttaa sinua imemään kivien hyödyt virratessasi. Jos etsit maadoittumista tai jopa lisääntynyttä energiaa, tämä on hieno tapa käyttää kristalleja harjoituksessasi. Parantavia kristalleja voi myös asettaa matollesi auttamaan lievittämään stressiä ja ahdistusta, myös.
|
Meditoi kristallien kanssa |
|
Meditointi kristallien kanssa auttaa vahvistamaan energiaasi ja tehostamaan meditaatioharjoituksesi taustalla olevaa aikomusta. Kokeile asettaa kiviä kehosi eri alueille auttaaksesi sinua meditoimaan ja imemään kristallien parantavia ominaisuuksia. On hyödyllistä valita kristalleja, joiden energiat ovat linjassa aikomuksesi kanssa, tai sen kanssa, mitä toivot saavuttavasi meditaatiollasi.
|
Kanna niitä taskussasi |
|
Mitä enemmän kosketusta sinulla on kristalliin, sitä enemmän tietoisuutta sinulla on sen energiasta. Voit kantaa kristallia mukanasi taskussasi tai laukussasi, ja ottaa sen esiin aina, kun sinun täytyy keskittää itsesi tai tuoda huomiosi takaisin aikomukseen, jota kohti työskentelet.
|
Käytä kristalleja koruina |
|
Kristallien käyttäminen koruina on enemmän kuin pelkkää asustelua -- nostat energeettistä värähtelyäsi. Jokaisella käyttämälläsi kristallilla on merkitys ja tarkoitus sen perusteella, mitä haluat työstää tai toteuttaa sinä päivänä. Kristallikorut voivat esiintyä monissa eri muodoissa, kuten mala-helmissä, kaulakoruissa, rannekoruissa, sormuksissa tai jopa korvakoruissa. Valitse se, mikä puhuttelee sinua ja auttaa teh0staamaan energiaasi, ja parantamaan ja yhdistämään mielesi, kehosi, ja henkesi. |
Kiitos lukemisesta! Voit halutessasi ottaa 10 % alennuksen seuraavasta tilauksestasi koodilla: PAWBLOG
KIRJOITTAJAN ESITTELY
Stephanie Morgan on joogaohjaaja sekä kuntoilu-, muoti- ja lifestyle-bloggaaja Chicagosta! Jooga on vaikuttanut hänen elämäänsä monin tavoin, ja hän rakastaa mahdollisuutta opettaa ja jakaa harjoitustaan muiden kanssa. Hän toivoo kannustavansa ja inspiroivansa muita seuraamaan unelmiaan ja löytämään uusia mahdollisuuksien tasoja mielessään ja kehossaan tuomalla harjoituksensa matolta elämäänsä! Löydät hänen bloginsa osoitteesta www.XoStephMorgan.com
Instagram: www.Instagram.com/XoStephMorgan
Facebook: www.Facebook.com/XoStephMorgan
Twitter: www.Twitter.com/XoStephMorgan
