Искате да дадете тласък на вашата йога практика? Кристалите и скъпоценните камъни са често използвани инструменти в света на йога, които помагат да внесете висока енергия, позитивни намерения и добри вибрации във вашата практика. Независимо дали искате да помогнете за проявяването на дадено намерение, търсите вдъхновение, да разширите състраданието и любовта си, или да увеличите умствената си сила, кристалите могат да ви помогнат да постигнете това, което най-силно желаете.
Съчетаването на йога и кристали може да ви помогне да задълбочите йога практиката си и да ви отведе на пътешествие на себеоткриване! Използването на кристали е лична практика и се различава при всеки йогин индивидуално. Поради това хората избират различни кристали по различни причини. Доверете се на интуицията си, когато избирате кой кристал да включите в практиката си и къде да го поставите. Всеки резонира с различни кристали, а може и да се почувствате привлечени към определени кристали в различни дни. Ето някои идеи за използване на кристали във вашата йога практика:
Поставете кристали около постелката си |
|
Поставянето на кристали около постелката ви по време на практика може да ви помогне да поемете ползите от камъните, докато се движите в потока. Ако търсите заземяване или дори повишена енергия, това е чудесен начин да използвате кристали в практиката си. Лечебните кристали могат също да бъдат поставени върху постелката ви, за да ви помогнат да облекчите стреса и тревожността.
|
Медитирайте с кристали |
|
Медитацията с кристали помага да усилите енергията си и да подсилите намерението зад медитативната си практика. Опитайте да поставяте камъни върху различни части на тялото си, за да си помогнете да медитирате и да поемете лечебните свойства на кристалите. Полезно е да избирате кристали с енергии, които са в съответствие с вашето намерение или с това, което се надявате да постигнете от медитацията си.
|
Носете ги в джоба си |
|
Колкото повече контакт имате с даден кристал, толкова по-осъзнати ще бъдете за неговата енергия. Можете да носите кристал със себе си в джоба или чантата си и да го изваждате винаги, когато имате нужда да се центрирате или да върнете вниманието си към намерението, към което се стремите.
|
Носете кристали като бижута |
|
Носенето на кристали като бижута е нещо повече от аксесоар — вие повишавате енергийната си вибрация. Всеки кристал, който носите, има значение и цел според това, върху което искате да работите или което искате да проявите през този ден. Кристалните бижута могат да бъдат в много различни форми, включително мала мъниста, огърлици, гривни, пръстени или дори обеци. Изберете това, което ви зове и ще помогне да засилите енергията си, да изцелите и свържете ума, тялото и духа си. |
Благодарим ви, че прочетохте! Възползвайте се от 10% отстъпка за следващата си поръчка с код: PAWBLOG
ЗА АВТОРА
Stephanie Morgan е йога инструктор и блогър за фитнес, мода и лайфстайл от Чикаго! Йога е повлияла на живота ѝ по толкова много начини и тя обича да има възможността да преподава и да споделя практиката си с другите. Тя се надява да насърчи и вдъхнови другите хора да следват мечтите си и да открият нови нива на възможности в умовете и телата си, като изнесат практиката си извън постелката и я вплетат в живота си! Можете да намерите блога ѝ на www.XoStephMorgan.com
Instagram: www.Instagram.com/XoStephMorgan
Facebook: www.Facebook.com/XoStephMorgan
Twitter: www.Twitter.com/XoStephMorgan
