Gör yoga praktiskt för hemmet och resan

Yoga-Syz med Gail Getzwiller. Den här klassen tar dig genom Yoga-Syz-videon och en demonstration av den nya YOGA-PAWS-uppfinningen! Videon består av två 18-minuterspass med en flytande sekvens av traditionella Hatha Yoga-positioner. Det andra passet introducerar rörelser för att stärka mage, armar och skinkor. Ett roligt och unikt träningspass för upptagna människor som vill hålla sig i form, gå ner i vikt, öka rörligheten och lindra stress. Gail har utövat och undervisat i yoga i över 30 år och fick sin certifiering i Tucson hos Yoga Connection. Hon skapade Yoga-Syz av kärlek till yoga och ett behov av att dela det med andra. Du kommer att vilja se det senaste yogaredskapet: YogaPaws-vantar för händer och fötter som gör yoga praktiskt på resan och hemma, utan en klistermatta!