Vil du gi yogapraksisen din et løft? Krystaller og edelstener er vanlige verktøy i yogaverdenen som bidrar til å bringe høy energi, positive intensjoner og gode vibber inn i praksisen din. Enten du ønsker å hjelpe til med å manifestere en intensjon, søke inspirasjon, utvide medfølelsen og kjærligheten din, eller styrke den mentale styrken, kan krystaller hjelpe deg å oppnå det du ønsker aller mest.
Å forene yoga og krystaller kan hjelpe deg å fordype yogapraksisen din og ta deg med på en reise i selvutforsking! Å bruke krystaller er en personlig praksis og varierer fra yogi til yogi. Derfor velger folk ulike krystaller av ulike grunner. Stol på intuisjonen din når du velger hvilken krystall du skal ta med i praksisen, og hvor du velger å plassere dem. Alle vil resonere med ulike krystaller, og du kan også bli tiltrukket av bestemte krystaller på ulike dager. Her er noen ideer til hvordan du kan bruke krystaller i yogapraksisen din:
Plasser krystaller rundt matten din |
|
Å plassere krystaller rundt matten mens du praktiserer kan hjelpe deg å ta til deg fordelene fra steinene mens du flyter. Hvis du er ute etter jording eller til og med økt energi, er dette en flott måte å bruke krystaller i praksisen din på. Helbredende krystaller kan også plasseres på matten for å hjelpe deg å lindre stress og angst.
|
Mediter med krystaller |
|
Å meditere med krystaller bidrar til å forsterke energien din og styrke intensjonen bak meditasjonspraksisen din. Prøv å legge steiner på ulike områder av kroppen for å hjelpe deg å meditere og ta til deg krystallenes helbredende egenskaper. Det er nyttig å velge krystaller med energier som er i tråd med intensjonen din, eller det du håper å oppnå gjennom meditasjonen.
|
Bær dem i lommen |
|
Jo mer kontakt du har med en krystall, desto større bevissthet får du om energien dens. Du kan bære en krystall med deg i lommen eller vesken, og ta den frem når du trenger å sentrere deg eller rette oppmerksomheten tilbake til intensjonen du jobber mot.
|
Bær krystaller som smykker |
|
Å bære krystaller som smykker er mer enn bare pynt – du hever din energetiske vibrasjon. Hver krystall du bærer har en mening og et formål ut fra hva du vil jobbe med eller manifestere den dagen. Krystallsmykker finnes i mange ulike former, blant annet mala-perler, halskjeder, armbånd, ringer eller til og med øredobber. Velg det som taler til deg og som vil bidra til å styrke energien din, og helbrede og forbinde sinn, kropp og ånd. |
Takk for at du leste! Ta gjerne 10 % rabatt på din neste bestilling med koden: PAWBLOG
OM FORFATTEREN
Stephanie Morgan er en yogainstruktør og trenings-, mote- & livsstilsblogger fra Chicago! Yoga har påvirket livet hennes på så mange måter, og hun elsker å ha muligheten til å undervise og dele praksisen sin med andre. Hun håper å oppmuntre og inspirere andre til å følge drømmene sine og finne nye nivåer av muligheter i sinnet og kroppen ved å ta praksisen med seg ut av matten og inn i livet! Du finner bloggen hennes på www.XoStephMorgan.com
Instagram: www.Instagram.com/XoStephMorgan
Facebook: www.Facebook.com/XoStephMorgan
Twitter: www.Twitter.com/XoStephMorgan
