Udělejte jógu praktickou na cesty i doma

Yoga-Syz s Gail Getzwiller. Tato lekce vás provede videem Yoga-Syz a ukázkou nového vynálezu YOGA-PAWS! Video se skládá ze dvou 18minutových lekcí s plynulou sekvencí tradičních pozic Hatha jógy. Druhá lekce představuje pohyby pro posílení břicha, paží a hýždí. Zábavné a jedinečné cvičení pro zaneprázdněné lidi, kteří chtějí zůstat ve formě, zhubnout, zvýšit pružnost a zbavit se stresu. Gail praktikuje a učí jógu už přes 30 let a certifikaci získala v Tucsonu v Yoga Connection. Vytvořila Yoga-Syz z lásky k józe a z potřeby sdílet ji s ostatními. Budete si chtít prohlédnout nejnovější jógovou pomůcku: rukavice YogaPaws na ruce a nohy, díky nimž je jóga praktická na cestách i doma, bez lepící podložky!