Zjednodušte si jogu na cestách aj doma

Yoga-Syz s Gail Getzwiller. Táto lekcia vás prevedie videom Yoga-Syz a ukážkou nového vynálezu YOGA-PAWS! Video sa skladá z dvoch 18-minútových lekcií s plynulou sekvenciou tradičných pozícií Hatha jogy. Druhá lekcia predstavuje pohyby na posilnenie brucha, paží a zadku. Zábavné a jedinečné cvičenie pre zaneprázdnených ľudí, ktorí chcú zostať vo forme, schudnúť, zvýšiť pružnosť a zbaviť sa stresu. Gail cvičí a učí jogu už viac ako 30 rokov a certifikáciu získala v Tucsone v Yoga Connection. Vytvorila Yoga-Syz z lásky k joge a z potreby zdieľať ju s ostatnými. Budete si chcieť pozrieť najnovšiu jogovú pomôcku: rukavice YogaPaws na ruky a nohy, vďaka ktorým je joga praktická na cestách aj doma, bez lepiacej podložky!