Gjør yoga praktisk for reise og hjemme

Yoga-Syz med Gail Getzwiller. Denne timen tar deg gjennom Yoga-Syz-videoen og en demonstrasjon av den nye YOGA-PAWS-oppfinnelsen! Videoen består av to økter på 18 minutter med en flytende sekvens av tradisjonelle Hatha Yoga-stillinger. Den andre økten introduserer bevegelser for å styrke mage, armer og setemuskler. En morsom og unik treningsøkt for travle mennesker som vil holde seg i form, gå ned i vekt, øke fleksibiliteten og lindre stress. Gail har praktisert og undervist i yoga i over 30 år og fikk sertifiseringen sin i Tucson hos Yoga Connection. Hun skapte Yoga-Syz av kjærlighet til yoga og et behov for å dele det med andre. Du vil se det nyeste yogaredskapet: YogaPaws-votter til hender og føtter som gjør yoga praktisk på reise og hjemme, uten en klebematte!