Haz que el yoga sea práctico para viajar y estar en casa

Yoga-Syz con Gail Getzwiller. ¡Esta clase te guiará a través del vídeo de Yoga-Syz y de una demostración del nuevo invento YOGA-PAWS! El vídeo consta de dos sesiones de 18 minutos con una secuencia fluida de posturas tradicionales de Hatha Yoga. La segunda sesión introduce movimientos para fortalecer el abdomen, los brazos y los glúteos. Un entrenamiento divertido y único para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma, perder peso, ganar flexibilidad y aliviar el estrés. Gail lleva más de 30 años practicando y enseñando yoga, y obtuvo su certificación en Tucson, en el Yoga Connection. Creó Yoga-Syz por amor al yoga y por la necesidad de compartirlo con los demás. Querrás ver el nuevo y último accesorio de yoga: las manoplas YogaPaws para manos y pies, que hacen que el yoga sea práctico para viajar y en casa, ¡sin esterilla antideslizante!