Κάντε τη Yoga πρακτική για το ταξίδι και το σπίτι

Yoga-Syz με τη Gail Getzwiller. Αυτό το μάθημα θα σας ξεναγήσει στο βίντεο Yoga-Syz και σε μια επίδειξη της νέας εφεύρεσης YOGA-PAWS! Το βίντεο αποτελείται από δύο συνεδρίες των 18 λεπτών με μια ρέουσα ακολουθία παραδοσιακών στάσεων Χάθα Γιόγκα. Η δεύτερη συνεδρία εισάγει κινήσεις για την ενδυνάμωση της κοιλιάς, των χεριών και των γλουτών. Μια διασκεδαστική και μοναδική προπόνηση για πολυάσχολους ανθρώπους που θέλουν να μείνουν σε φόρμα, να χάσουν βάρος, να αυξήσουν την ευλυγισία τους και να ανακουφιστούν από το άγχος. Η Gail ασκεί και διδάσκει γιόγκα για πάνω από 30 χρόνια και έλαβε την πιστοποίησή της στο Tucson, στο Yoga Connection. Δημιούργησε το Yoga-Syz από αγάπη για τη γιόγκα και από ανάγκη να τη μοιραστεί με άλλους. Θα θελήσετε να δείτε το πιο πρόσφατο αξεσουάρ γιόγκα: τα γάντια YogaPaws για τα χέρια και τα πόδια σας, που κάνουν τη γιόγκα πρακτική στα ταξίδια και στο σπίτι, χωρίς κολλώδες στρώμα!