Направете йогата практична за пътуване и у дома

Yoga-Syz с Gail Getzwiller. Този урок ще ви преведе през видеото Yoga-Syz и демонстрация на новото изобретение YOGA-PAWS! Видеото се състои от две 18-минутни сесии с плавна последователност от традиционни пози на Хатха йога. Втората сесия въвежда движения за укрепване на корема, ръцете и седалището. Забавна и уникална тренировка за заети хора, които искат да останат във форма, да отслабнат, да повишат гъвкавостта си и да облекчат стреса. Gail практикува и преподава йога повече от 30 години и получи сертификата си в Tucson в Yoga Connection. Тя създаде Yoga-Syz от любов към йогата и от нужда да я споделя с другите. Ще искате да видите най-новото приспособление за йога: ръкавиците YogaPaws за ръцете и стъпалата ви, които правят йогата практична при пътуване и у дома, без лепкава постелка!