Yoga praktisch gestalten – für zu Hause und unterwegs

Yoga-Syz mit Gail Getzwiller. In diesem Kurs führt dich das Yoga-Syz-Video durch eine Vorführung der neuen YOGA-PAWS-Erfindung! Das Video besteht aus zwei 18-minütigen Einheiten mit einer fließenden Abfolge traditioneller Hatha-Yoga-Haltungen. Die zweite Einheit stellt Übungen zur Kräftigung von Bauch, Armen und Gesäß vor. Ein unterhaltsames und einzigartiges Workout für vielbeschäftigte Menschen, die in Form bleiben, abnehmen, ihre Beweglichkeit steigern und Stress abbauen möchten. Gail praktiziert und unterrichtet seit über 30 Jahren Yoga und erhielt ihre Zertifizierung in Tucson bei der Yoga Connection. Sie schuf Yoga-Syz aus Liebe zum Yoga und dem Bedürfnis, es mit anderen zu teilen. Du wirst das neueste Yoga-Hilfsmittel sehen wollen: YogaPaws-Mitts für Hände und Füße, die Yoga auf Reisen und zu Hause praktisch machen – ganz ohne Klebematte!